For dig, der får alt til at fungere for andre, men har tabt dig selv på vejen. Glem alt om svære teorier og uoverskuelige projekter. Dette er et praktisk, digitalt forløb, hvor du lærer at sætte sunde grænser og genvinde din egen stemme i dig selv og dine relationer. Helt i dit eget tempo - og uden at tilføje mere til din to-do-liste. StudyClub er et gennemtestet koncept, der rent faktisk holder dig fast i dit nye jeg - på under 15 minutter om ugen.
Se pakker og priser
Du behøver ikkehave det dårligtfor at ville havedet bedre.
Mange lever et liv, der på papiret fungerer, men som ikke altid føles som deres eget.
Det her forløb handler ikke om at fixe dig. Det handler om at flytte dit fundament, så du kan bære din krone med værdighed.
Du tilpasser dig, tilsidesætter egne behov, søger accept og mister nemt dig selv i dine relationer, mens du får det hele til at fungere.
Du kender dit værd, vælger dig selv, kommunikerer tydeligt og skaber sunde relationer baseret på ro, sund selvrespekt og ægte overskud.
Du får dit eget personlige frirum i lommen, skabt til at give dig ro og overskud tilbage i hverdagen. Det er ikke et uoverskueligt onlinekursus, du skal kæmpe dig igennem, men derimod et enkelt værktøj, hvor korte videoer, små mikroskridt og kærlige refleksioner hjælper dig med at tage pladsen tilbage og blive dronning i eget liv.
Dit Life Map gør din hverdag synlig. Du får øje på, hvad der fylder, hvad der mangler, og hvor du ønsker at skabe bevægelse.
Du vælger små, overkommelige mikroskridt, der passer til din energi, og som kan afprøves direkte i din hverdag.
Ultrakorte træningsvideoer giver dig perspektiver og værktøjer på få minutter, men den egentlige udvikling sker, når du bruger dem i dit eget liv.
Med et hurtigt tjek i hverdagen holder du øje med dine gamle mønstre, fejrer dine succeser og holder fast i din nye ro.
01“Skab overblik over, hvor du står, og vælg hvad der skal fylde i dit liv.”
02“Det store hverdagsparate bibliotek over mikroskridt venter på dig.”
03“Se videoerne når du vil, så mange gange du vil.”
04“Følg din udvikling, opdag mønstre og justér din retning undervejs”
05“Dit første udviklingsforløb er kun begyndelsen på dit nye liv.”
Dette er et guidet forløb, men når du først har købt, beholder du det, og du kan altid vende tilbage og træne et fokuspunkt igen senere. Klik på hvert fokuspunkt for at se formålet.
At opdage, hvad du baserer dit værd på, og hvor meget andres forventninger, anerkendelse og vurderinger fylder. Du lærer dine egne mønstre bedre at kende og begynder at bygge dit selvværd på et stærkere fundament indefra.
At gøre din egen stemme til en tydeligere del af dine valg. Du træner i at mærke dine behov, stå ved dine prioriteringer og vælge dig selv, også når det betyder, at du ikke kan leve op til alles forventninger.
At kunne være tæt på andre uden at miste dig selv. Du træner i at stå tydeligt ved dine behov, grænser og holdninger og kommunikere dem roligt og ærligt, selv når det udfordrer relationen.
At omsætte det, du har lært om dig selv, til den måde, du faktisk lever på. Du arbejder med dine prioriteringer, din tid og din energi, så der bliver mere plads til det, der betyder noget for dig, og til det liv, du gerne vil skabe.
At gøre din nye måde at stå i livet på til noget, du kan tage med dig videre. Du lærer at genkende, når gamle mønstre trækker i dig, finde tilbage til dit eget ståsted og fortsætte med at vælge og forme dit liv mere bevidst.
Vi tror ikke på enorm viljestyrke eller store, uoverskuelige ambitioner, der tynger mere end de løfter. Vi tror på det næste skridt i den retning, du ønsker.
Vores forløb er designet ud fra evidensbaseret adfærdsdesign. Hvert modul er brudt ned i overkommelige mikroskridt, som du registrerer på platformen. Det kræver ikke timer foran skærmen, men blot få minutters daglig handling og 15 minutters ugentlig refleksion. Når du ændrer dine handlinger, finder du tilbage til din egen styrke. Ét mikroskridt ad gangen.
Større selvrespekt, reel frihed, mere autenticitet, tydeligere grænser og et markant større mentalt overskud i hverdagen.
Andre vil hurtigt mærke, at du fremstår mere rolig, tydelig, glad og nærværende i jeres relationer.
"Det har løftet mig som kvinde. Der er bare kommet mere ro. Det er mere mig nu."
"Jeg ville ønske, jeg havde haft det her forløb for 2 år siden. Det ville helt sikkert have givet mig bedre struktur, færre frustrationer og et højere selvværd."
Vælg den form, der passer bedst til dit liv
Vælg Solo, hvis du vil hurtigt i gang med din personlige udvikling.
Vælg Cirkel, når i vil arbejde med jeres personlige udvikling sammen (man bestemmer selv, hvad man vil dele).
Vælg Solo+, hvis du vil have dyb, personlig støtte og 1:1 sparring på din rejse.
Vælg “Virksomhed” i checkout, og udfyld firmanavn, CVR/VAT, fakturaadresse og evt. PO-nummer. Alle viste priser er inkl. 25% moms - på fakturaen vises beløbet både ekskl. og inkl. moms. Så laver vi en faktura med jeres oplysninger - og har I et gyldigt EU-momsnummer uden for Danmark, afregnes moms som omvendt betalingspligt.
Skal I være flere end 6 deltagere? Skriv til hej@studyclub.dk, så laver vi en løsning til jer.
Du kan trygt købe Cirkel-pakken til intropris i dag. Du modtager dit fysiske kit med det samme, og du aktiverer bare de 3 ekstra digitale adgange, når du har fundet de veninder eller kolleger, du vil dele rejsen med.
Systemet er bygget mod overvældelse. Hvis et mikroskridt føles for stort, lærer vores platform dig at gøre det endnu mindre. Du kan ikke fejle i det her system, for vi måler succes på, at du gør noget, ikke hvor meget du gør.
Overhovedet ikke. Den aktive udviklingsperiode varer 2 måneder, og du beholder livslang adgang bagefter. Der er masser af mikroskridt at træne, og hvem ved, måske bliver du inspireret til et nyt udviklingsforløb senere 😊